Eskilerden beri yemeklere lezzet katmak için kullanılan, hoş kokusuyla bulunulan ortamı ferahlatan Defneyaprağının birçok yararlı özelliği vardır. Bu yazımızda bu önemli bitkinin nasıl çay olarak tüketileceğinden ve sağladığı katkılardan söz etmek istiyoruz.
Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Defneyaprağı genellikle aktarlarda kuru haliyle satılmaktadır. Taze olarak temin edebilirseniz de çay olarak yapanız mümkündür. Tek yapmanız gereken bir bardak kaynamış suya 3 -4 adet yaprak atmaktır. Bardağın üzerini kapatıp 8 – 9 dakika demledikten sonra defne çayını içebilirsiniz.
Defne Yaprağı Çayının Yararları
Defneyaprağı kalsiyum, magnezyum, A vitamini gibi yararlı bileşenler içerir. Vücuttan zararlı maddeleri uzaklaştırmaya yardımcı olur, iştah açar.
Defneyaprağı öksürüğü geçirmede ve balgam söktürmede çay olarak bal ile birlikte kullanılabilir.
Mide sorunlarına ve sindirime katkı sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Şişkinliği alır ve fazla suyun vücuttan atılmasını kolaylaştırır.
İştah arttırır, uykuyu düzenlemeye yardımcı olur.
Haricen kullanıldığında yaraların çabuk kapanmasını ve iyileşmesini sağlar.
Not: Defneyaprağı aşırı olarak tüketilmemelidir. İlaç kullananlar, hamileler, emzirenler, rahatsızlığı olanlar çayı tüketmeden önce doktorlarından bilgi almalıdır.
sursa: ilacsaglik
